반응형 비타민 종류1 내게 필요한 영양제, 비타민 한방정리! 바쁜 일상생활 속에서 매번 영양 성분들이 골고루 들어있고 또 충분한 식사를 챙기기가 어려운 게 사실이죠. 그래서 요즘엔, 그런 부족한 영양 성분들을 보충해주기 위해 비타민을 포함한 많은 영양제들이 나와있어요. 하지만 어떤 것이 나에게 필요하고 도움이 되는지 잘 모르시는 분들이 많더라고요. 그래서 오늘은, 여러분들에게 필요한 영양제와 비타민을 알기 쉽게 정리해드려볼까 해요! 목차 ▶ 칼슘 - 뼈의 형성과 유지에 도움. 골다공증 발생의 위험을 낮춰준다. ▶ 마그네슘 - 신경과 근육의 기능 유지에 도움. 항 스트레스 효과. ▶ 철분 - 체내 산소 운반 및 혈액생성에 도움. 빈혈 증상 완화 효과. ▶ 미네랄 - 생명유지에 필요한 활동 및 성장에 도움. 면역력 강화 효과. ▶ 루테인.. 2022. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
