반응형 영양제2 증상별 맞춤 영양제 챙겨보세요! 다들 영양제 잘 챙겨 드시고 있으신가요? 내 몸에 필요한 영양 성분들을 골고루 음식을 통해서 얻을 수 있다면 그것이 가장 좋은 방법이에요. 하지만 식단만으로 충분한 영양성분을 섭취하는 데에는 한계가 분명히 있어요. 그 부분을 영양제로 채우는 것이 일반적이죠. 나에게 필요한 영양성분을 잘 알고 섭취한다면, 그 효과는 분명히 체감될 거예요. 목차 1. 만성 피로 잠을 많이 자도 피곤하신 분들, 매일 몸이 무겁고, 무기력함을 느끼시는 분께 추천드립니다! [ 추천 조합 ] 종합 비타민 + 비타민 B1 (티아민) : 에너지 대사 및 피로해소 효과 종합 비타민 + 비타민 C (아스코르브산) : 피로 해소 및 면역 강화 효과 * 종합 비타민은 하루 권장 섭취량의 '최소'만큼만 함유되어.. 2022. 7. 16. 내게 필요한 영양제, 비타민 한방정리! 바쁜 일상생활 속에서 매번 영양 성분들이 골고루 들어있고 또 충분한 식사를 챙기기가 어려운 게 사실이죠. 그래서 요즘엔, 그런 부족한 영양 성분들을 보충해주기 위해 비타민을 포함한 많은 영양제들이 나와있어요. 하지만 어떤 것이 나에게 필요하고 도움이 되는지 잘 모르시는 분들이 많더라고요. 그래서 오늘은, 여러분들에게 필요한 영양제와 비타민을 알기 쉽게 정리해드려볼까 해요! 목차 ▶ 칼슘 - 뼈의 형성과 유지에 도움. 골다공증 발생의 위험을 낮춰준다. ▶ 마그네슘 - 신경과 근육의 기능 유지에 도움. 항 스트레스 효과. ▶ 철분 - 체내 산소 운반 및 혈액생성에 도움. 빈혈 증상 완화 효과. ▶ 미네랄 - 생명유지에 필요한 활동 및 성장에 도움. 면역력 강화 효과. ▶ 루테인.. 2022. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
