반응형 생활꿀팁 !288 놀라지 마세요! 먹기만 해도 의외로 살 빠지는 놀라운 음식들 먹으면서 살을 빼는 슈퍼 슬림푸드에 대해 알고 계신가요? 보통 음식을 먹으면 살이 찐다고 알고 있지만 먹으면 신진대사를 높여서 오히려 칼로리 소비를 높이는 음식들이 있습니다. 오늘은 더이상 음식에 대하여 스트레스 받지 마시고 먹으면서 살 빠지는 슬림푸드의 종류와 효능에 대하여 소개하도록 하겠습니다. 1) 고추 매운 고추에 있는 캡사이신은 몸을 덥게 만들고 칼로리를 태웁니다. 캡사이신은 심장 박동을 촉진시키고 신진대사를 약 25% 증가시킨다는 연구결과가 있습니다. 2) 요거트 저녁에 유제품을 먹는 것은 다이어트에 도움이 되는데요. 요거트 중에서도 설탕이나 과일이 들어가지 않은 요거트를 먹는 것이 단백질 함량이 높아 포만감도 높고 체중 감소에도 더욱 효과적입니다. 3) 호박죽.. 2022. 10. 23. 새우젓 냉장보관 하고 있다면, 당장 꺼내시기 바랍니다!! 일상에서 자주 접하는 젓갈 새우젓! 새우젓은 잘못 방치하다 보면 형태가 없어지거나, 오래되면 신선도가 떨어지고 삭아서 짜지기 때문에 보관을 잘 해주셔야 합니다. 그래서 오늘은 새우젓 보관법과 구매팁에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 새우젓에는 화학 첨가물이 없는 100% 천일염으로 만든 새우젓으로 구매를 하셔야합니다. 또한 새우색은 밝은 분홍빛을 띠며 으깨진 새우가 많이 없는지 체크해주세요. 여기에 살짝의 팁을 드리자면, 숙성된 기간에 따라 새우의 색과 향이 달라질수 있습니다. 국물을 봤을때 이물질없이 뽀얀느낌이 들고 비린내가 많이 나지 않는것을 구입하는게 좋습니다. 먼저 새우젓에도 종류가 많습니다. 새우젓 구매하실 때 이렇게 새우젓의 종류를 알고 구매하시면 더욱.. 2022. 10. 23. 20년 묵은 찌든때도 싹~ 없애주는 '스테인리스 세척' 방법 뛰어난 내구성을 자랑해 가정에서 스테인리스 제품 많이들 사용하고 계실텐데요. 한 번 구매하면 꾸준히 사용 가능다는 점과 긁힘이나 부식에 강하고 녹이 잘 생기지 않는다는 장점이 있습니다. 하지만 세척이나 관리 부분에서 어렵게 느끼는 경우가 많은데요. 오늘은 스테인리스 제품을 세척하는 간단한 방법에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 먼저 기름때나 얼룩진 스테인리스 제품들이 들어갈 수 있는 큰 그릇과 과탄산소다를 준비합니다. ※ 과탄산소다는 꼭 스테인리스 제품에만 사용해야 한다고 하니 이점 명심하셔야 합니다! 큰 그릇에 오염된 스테인리스 제품들을 넣고, 그 위에 과탄산소다를 3~4 큰 술 정도 넣어줍니다. 그 다음 뜨거운 물을 가득 담아주는데, 과탄산소다를 사용하기 때.. 2022. 10. 23. 냉장고 악취 냄새 간단 제거 방법 냉장고는 많은 종류의 음식들이 보관되는 곳으로, 식품이 상하거나 여러 음식 냄새가 뒤섞이게 되면서 불쾌한 냄새가 나기 쉬운데요. 냉장고 냄새 제거법으로 가장 기본적인 방법은 음식 용기를 확실하게 밀폐하고, 안 먹고 오래 방치하는 음식이 없도록 제때 버리고, 식재료는 분류에 따라 잘 정리해두는 것입니다. 냉장고에서 냄새가 심하게 날 때는 몇 가지 간단한 방법으로 냄새를 제거할 수 있는데요. 오늘은 '냉장고 냄새 제거법'에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 1) 청소 냉장고 냄새를 확실하게 없앨 수 있는 방법은 바로 냉장고 청소입니다. 아무리 탈취 효과가 좋은 제품이라고 해도 냉장고에 음식이 가득하다면 발효가 되면서 엄청난 악취를 불러올 수 있기 때문입니다. 냉장고에 있는 음식을 .. 2022. 10. 23. 먹다 남은 콜라 버리지 마세요! 김 빠진 콜라 활용법 피자, 햄버거, 치킨 우리가 좋아하는 음식들을 먹을 때 항상 같이 먹게 되는 음료 콜라! 하지만 큰 병에 든 콜라를 사면 먹다가 탄산이 빠져 자주 남기게 되는데요. 이렇게 먹다 남아 김이 빠진 콜라를 활용할 수 있는 여러 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다 1) 기름때 청소 집에서 스팸을 구워먹던가, 달걀 후라이를 먹고 난 다음엔 기름이 잔뜩 묻어있는 프라이팬을 청소해야하는데요. 기름이 많이 묻어있어 평소보다 더 많은 세제를 사용해야 했습니다. 하지만, 집에 콜라가 있다면 콜라를 적극 활용해보세요 프라이팬에 콜라를 넣고 살짝 끓여준 다음 깨끗한 물로 헹궈주면 묻어있던 기름때가 싹 사라집니다. 2) 유리창 청소 보통 유리창을 닦을 때, 물과 신문지로만 유리창을 닦곤 하는데요. 이.. 2022. 10. 23. 연예계 절약 여왕 이성미가 알려주는 시간 절약 청소 비법!! 집안일은 해도해도 끝이 없다는 걸 해보신 분들은 잘 아십니다. 이왕 해야 할 집안일이라면 효율적으로 처리해 시간을 절약하는게 좋겠죠. 오늘은 연예계 대표하는 절약 여왕 이성미씨가 알려주는 시간 절약 청소 비법에 대해 소개해보도록 하겠습니다. TV조선 '살림 9단의 만물상'에서는 빠르고 손쉬운 스피드 청소법을 찾는 이들에게 아주 제격이라며, 이성미의 '시간 절약' 청소법을 방송에서 소개했는데요. 이성미의 청소 비법은 바로 '청소 3총사'다. 청소를 하기에 앞서 걸레, 테이프 클리너, 비닐봉지 이 세 가지를 준비하면 합니다. 1) 테이프클리너 머리카락이나 각종 이물질들이 걸레에 묻으면 걸레를 빨 때 정말 기분 나쁘고, 손으로 떼어내는 작업을 일일이 해야 합니다. .. 2022. 10. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 48 다음 반응형
